bmi Tính BMI Net
  • Tính BMI
  • BMI & cân nặng chuẩn
  • Trẻ em & thai kỳ
  • Mỡ, cơ & vòng eo
  • Calo & dinh dưỡng
  • Vận động
  • Tiêu chuẩn thể lực
  • Blog
  • Tra cứu
    • Bảng tra cứu
    • Thuật ngữ
    • Hỏi đáp
    • Thực đơn mẫu
Trang chủ › Archives for Võ Trần Phước Sơn › Trang 4
  • Bảng phân loại và ngưỡng BMI
  • BMI theo đối tượng
  • BMR, TDEE và calo
  • Chiều cao và cân nặng chuẩn
  • Giảm cân và tăng cân theo BMI
  • Mỡ cơ thể và vòng eo
  • Nền tảng BMI
  • Tiêu chuẩn thể lực và tuyển chọn
  • BMI theo đối tượng

    BMI tuổi dậy thì: chuẩn riêng cho lứa tuổi 10 đến 19 tuổi

    Ba tình huống hay gặp ở lứa tuổi này. Một bạn nữ mười ba tuổi tăng bốn ki-lô-gam trong một năm và mẹ lo…

  • BMI theo đối tượng

    BMI vận động viên: vì sao chỉ số cao mà vẫn không phải béo

    Trong một buổi kiểm tra sức khỏe ở câu lạc bộ điền kinh phong trào, hai người đứng cạnh nhau trên cân cùng ra…

  • BMI theo đối tượng

    BMI bà bầu và mức tăng cân hợp lý theo từng quý thai kỳ

    Trong thai kỳ, con số tính từ cân nặng hiện tại không có ý nghĩa phân loại. Cái được dùng là chỉ số trước…

  • BMI theo đối tượng

    BMI người cao tuổi: vì sao ngưỡng khác với người trẻ tuổi

    “Mẹ em bảy mươi hai tuổi, chỉ số 24, bác sĩ dặn đừng giảm cân — vậy có mâu thuẫn với bảng phân loại…

  • BMI theo đối tượng

    Cách tính BMI trẻ em theo chuẩn WHO và cách đọc percentile

    “Con em tám tuổi, cao 1m26 nặng 28 kg, em tra ra 17,6 — vẫn dưới 18,5 nên bình thường phải không ạ?” —…

  • BMI theo đối tượng

    Chỉ số BMI nam lý tưởng: bảng tra theo tuổi từ 18 đến 60

    Ba tình huống tôi gặp nhiều nhất ở nam giới khi nói về con số này. Người thứ nhất tập tạ ba năm, cân…

  • BMI theo đối tượng

    Chỉ số BMI nữ bao nhiêu là chuẩn và đẹp theo từng độ tuổi?

    Một bạn nữ hai mươi sáu tuổi, cao 1m58, nặng 50 kg, nhắn cho tôi ảnh chụp màn hình một bảng “cân nặng chuẩn…

  • Giảm cân và tăng cân theo BMI

    Vì sao BMI không giảm dù bạn đã ăn kiêng và tập đều đặn?

    “Em ăn kiêng hai tháng, tập bốn buổi một tuần, mà cân chỉ xuống được 1 ki-lô-gam rồi đứng im — có phải cơ…

  • Giảm cân và tăng cân theo BMI

    Thực đơn 1500 calo mỗi ngày dành cho người đang bị thừa cân

    Mức 1 500 kcal gặp ba vấn đề trước khi bạn kịp ăn bữa nào. Nó là con số cố định trong khi nhu…

  • Giảm cân và tăng cân theo BMI

    Tăng cân cho người gầy có BMI dưới 18.5: ăn gì và tập gì

    Một bạn nam hai mươi lăm tuổi, cao 1m72, nặng 52 kg, tới hỏi tôi vì “ăn mãi không lên cân”. Bạn ấy kể…

← Trang trước
1 2 3 4 5 6 7
Trang sau →
  • Phương pháp và nguồn
  • Tác giả
  • Cập nhật
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật
  • Nhúng widget

Công cụ trên tinhbmi.net chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn: số đo không được gửi đi, không được lưu lại. Kết quả mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

© 2026 tinhbmi.net · Nội dung do Võ Trần Phước Sơn biên soạn và chịu trách nhiệm.