WHtR là tỷ lệ giữa vòng eo và chiều cao, viết tắt của waist-to-height ratio. Cách tính là lấy vòng eo chia cho chiều cao, cùng đơn vị.
Ngưỡng nguy cơ là 0,5, tương đương quy tắc dễ nhớ: vòng eo nên nhỏ hơn một nửa chiều cao. Với người cao 1,70 m thì mốc đó là 85 cm.
Ưu điểm lớn nhất của chỉ số này là không cần chia theo giới hay chủng tộc — phép chia cho chiều cao đã tự điều chỉnh cho khác biệt vóc dáng. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó dự báo nguy cơ chuyển hóa tốt hơn BMI.
Lancet Commission tháng 1 năm 2025 khuyến nghị dùng vòng eo hoặc WHtR bên cạnh BMI trước khi kết luận về béo phì lâm sàng. Tuy vậy nó vẫn là chỉ báo sàng lọc, không thay thế được xét nghiệm.
Quy tắc một nửa cũng áp dụng được cho trẻ từ sáu tuổi trở lên, nên đây là một trong ít chỉ số dùng chung được cho cả người lớn và trẻ lớn. Với trẻ nhỏ hơn, hãy dùng biểu đồ tăng trưởng của WHO.
Chỉ cần một cái thước dây và chiều cao đã biết là đo được, không cần cân. Đó là lý do nhiều chương trình sàng lọc cộng đồng chọn chỉ số này khi không mang theo cân được.
Công cụ liên quan
Xem thêm toàn bộ thuật ngữ hoặc trang hỏi đáp. Cập nhật tham số: 09/2026.