Bảng gồm ba tab: người lớn từ 20 tuổi, trẻ 5–19 tuổi và trẻ 0–5 tuổi. Mỗi lứa tuổi dùng một chuẩn khác nhau, nên hãy chọn đúng tab trước khi đọc số.
Đang dựng bảng chiều cao cân nặng chuẩn…
Cách đọc bảng
Tab người lớn cho khoảng cân nặng khỏe mạnh ứng với từng chiều cao. Có hai cột vì có hai chuẩn: cột châu Á ứng với BMI 18,5–22,9 theo Quyết định 2892/QĐ-BYT, cột WHO ứng với BMI 18,5–24,9. Cột châu Á cho khoảng hẹp hơn.
Kết quả là một khoảng chứ không phải một con số duy nhất. Bất kỳ mức cân nặng nào trong khoảng đó đều được coi là hợp lý với chiều cao của bạn.
Tab trẻ 5–19 tuổi cho BMI trung vị và khoảng bình thường theo từng tuổi và giới. Trẻ em không dùng ngưỡng của người lớn, vì cơ thể trẻ thay đổi liên tục theo tuổi.
Bảng chỉ nói tới cân nặng và chiều cao. Nó không phân biệt được cơ với mỡ, nên người tập tạ nhiều hoặc người ít vận động nên xem thêm vòng eo và tỷ lệ mỡ cơ thể.
Công cụ và trang liên quan
Xem thêm tất cả bảng tra cứu. Bảng được dựng từ tham số của site nên khi văn bản nguồn thay đổi, số liệu trên trang cập nhật theo.
Kết quả tra bảng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.