Bảng dưới đây cho sẵn chỉ số BMI ở mọi cặp chiều cao và cân nặng thông dụng, nên bạn chỉ cần dóng hàng và cột là ra kết quả.
Đang dựng bảng bmi theo chiều cao và cân nặng…
Cách đọc bảng
Tìm chiều cao của bạn ở cột đầu tiên bên trái, rồi dóng sang cột cân nặng gần nhất. Ô giao nhau chính là chỉ số BMI.
Màu ô cho biết phân loại: xanh là bình thường, vàng là thiếu cân hoặc thừa cân, đỏ là béo phì. Ô dục chọn ở phía trên cho phép đổi giữa chuẩn châu Á và chuẩn WHO — cùng một ô có thể đổi màu khi bạn đổi chuẩn, vì hai chuẩn đặt mốc thừa cân ở 22,9 và 24,9.
Ô dục thứ hai cho phép chọn chiều cao của bạn để tô sáng cả hàng, đỡ dóng nhầm dòng trên màn hình điện thoại.
Bảng lấy chiều cao theo bước 2 cm và cân nặng theo bước 5 kg. Nếu số đo của bạn nằm giữa hai mốc, hãy dùng công cụ tính để có con số chính xác thay vì ước lượng.
Công cụ và trang liên quan
Xem thêm tất cả bảng tra cứu. Bảng được dựng từ tham số của site nên khi văn bản nguồn thay đổi, số liệu trên trang cập nhật theo.
Kết quả tra bảng mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.