Nhập chiều cao, cân nặng và vòng ngực, công cụ tra từng chỉ tiêu theo bảng của Thông tư 105/2023/TT-BQP rồi cho ra loại thể lực chung. Loại 1 đến 3 là đủ điều kiện về thể lực.
Đang tải công cụ kiểm tra bmi nhập ngũ…
Kết quả mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.
Có một điểm nhiều người bỏ sót: loại thể lực chung lấy loại thấp nhất trong các chỉ tiêu, không phải trung bình. Đạt loại 1 ba chỉ tiêu mà một chỉ tiêu loại 4 thì kết quả chung vẫn là loại 4.
Công thức và cách tính
Thông tư quy định rõ ba bước, và bước làm tròn ở đầu rất quan trọng.
- Làm tròn số đo: phần lẻ từ 0,5 trở lên tính lên 1 đơn vị. Cao 160,5 cm được tính là 161 cm.
- Tra từng chỉ tiêu — chiều cao, cân nặng, vòng ngực (với nam) và BMI — ra loại tương ứng.
- Loại thể lực chung là loại thấp nhất trong các chỉ tiêu đó.
- Đủ điều kiện thể lực nếu loại chung từ 1 đến 3.
- Kiểm tra thêm khoảng BMI được gọi nhập ngũ theo Thông tư 68/2025.
| Loại | Chiều cao nam | Cân nặng nam | Vòng ngực nam | Chiều cao nữ | Cân nặng nữ |
|---|---|---|---|---|---|
| Loại 1 | ≥ 163 | ≥ 51 | ≥ 81 | ≥ 154 | ≥ 48 |
| Loại 2 | ≥ 160 | ≥ 47 | ≥ 78 | ≥ 152 | ≥ 44 |
| Loại 3 | ≥ 157 | ≥ 43 | ≥ 75 | ≥ 150 | ≥ 42 |
| Loại 4 | ≥ 155 | ≥ 41 | ≥ 73 | ≥ 148 | ≥ 40 |
| Loại 5 | ≥ 153 | ≥ 40 | ≥ 71 | ≥ 147 | ≥ 38 |
| Loại 6 | dưới mức loại 5 | dưới mức loại 5 | dưới mức loại 5 | dưới mức loại 5 | dưới mức loại 5 |
Đơn vị: chiều cao và vòng ngực tính bằng cm, cân nặng bằng kg. Vòng ngực là chỉ tiêu chỉ áp dụng với nam, đo trung bình lúc hít vào hết sức và thở ra hết sức.
Thông tư 68/2025/TT-BQP bổ sung một chặn riêng: không gọi nhập ngũ công dân có BMI dưới 18,0 hoặc trên 29,9, áp dụng từ 01/7/2025. Chặn này độc lập với bảng loại 1–6.
Ví dụ cụ thể
Bốn trường hợp, tính đầy đủ theo các bước trên:
| Số đo | Cao | Nặng | Ngực | BMI | Loại chung |
|---|---|---|---|---|---|
| Nam 170 / 70 / 85 | loại 1 | loại 1 | loại 1 | 24,22 — loại 1 | Loại 1, đủ điều kiện |
| Nam 165 / 48 / 76 | loại 1 | loại 2 | loại 3 | 17,63 — loại 4 | Loại 4, không đủ |
| Nữ 152 / 45 | loại 2 | loại 2 | — | 19,48 — loại 1 | Loại 2, đủ điều kiện |
| Nam 160,5 / 50 / 80 | loại 2 | loại 2 | loại 2 | 19,29 — loại 1 | Loại 2, đủ điều kiện |
Trường hợp thứ hai cho thấy vì sao phải xét đủ bốn chỉ tiêu: chiều cao đạt loại 1 nhưng vòng ngực chỉ loại 3 và BMI 17,63 rơi vào loại 4, nên kết quả chung là loại 4.
Trường hợp thứ tư minh họa bước làm tròn: 160,5 cm được tính thành 161 cm, và BMI cũng tính trên số đã làm tròn.
Trường hợp đặc biệt
BMI nằm ngoài khoảng của Thông tư 68
Nếu BMI dưới 18,0 hoặc trên 29,9, bạn sẽ không được gọi nhập ngũ dù các chỉ tiêu khác đều đạt. Đây là quy định riêng, không nằm trong bảng loại 1–6.
Còn thời gian trước đợt khám
Nếu bạn thiếu cân, hãy tăng cân từ từ và có kèm tập kháng lực thay vì ăn nhồi trong hai tuần cuối. Cân nặng có thể lên nhanh nhưng vòng ngực thì cần thời gian dài hơn nhiều.
Có bệnh lý khác
Thể lực chỉ là một phần. Hội đồng còn khám nội, ngoại, mắt, tai mũi họng, răng hàm mặt, thần kinh, tâm thần và làm các xét nghiệm. Kết luận cuối cùng dựa trên toàn bộ những mục đó.
Khi nào chỉ số này không phản ánh đúng
Kết quả ở đây chỉ để tham khảo trước khi đi khám. Số đo do Hội đồng khám sức khỏe tự đo mới là số được dùng, và cách đo của họ có thể cho kết quả khác số bạn tự đo ở nhà vài xăng-ti-mét.
Công cụ không thay thế được khám sức khỏe. Nó chỉ tính bốn chỉ tiêu thể lực trong khi quy trình khám tuyển gồm nhiều chuyên khoa.
Thông tư 68/2025/TT-BQP đã được đối chiếu ngày 08/9/2026: Bộ Quốc phòng ban hành, hiệu lực 01/7/2025, sửa đổi Thông tư 148/2018/TT-BQP. Ngoài BMI, thông tư còn loại công dân cận thị trên 1,5 điốp và viễn thị các mức. Trước mỗi mùa tuyển vẫn nên đọc lại văn bản gốc.
Áp dụng cho đợt tuyển năm 2026. Thông tư 105/2023 có hiệu lực từ 01/01/2024, thay cho Thông tư liên tịch 16/2016/TTLT-BYT-BQP.
Công cụ liên quan
- Bảng phân loại thể lực nhập ngũ — toàn bộ bảng của Thông tư 105
- Kiểm tra tiêu chuẩn công an —
- Tính BMI —
- Tính calo tăng cân — nếu bạn đang thiếu cân
- Lịch khám tuyển nghĩa vụ quân sự —
Câu hỏi thường gặp
BMI bao nhiêu thì được đi nghĩa vụ quân sự?
Theo Thông tư 68/2025/TT-BQP, công dân có BMI dưới 18,0 hoặc trên 29,9 không được gọi nhập ngũ. Ngoài ra BMI còn là một chỉ tiêu trong bảng phân loại thể lực của Thông tư 105.
Loại thể lực mấy thì đủ điều kiện?
Loại 1 đến loại 3. Loại chung được lấy theo chỉ tiêu thấp nhất, nên chỉ cần một chỉ tiêu rơi xuống loại 4 là kết quả chung thành loại 4.
Cao 1m60 có đi nghĩa vụ được không?
Chiều cao 160 cm đạt loại 2 với nam theo bảng của Thông tư 105, tức vẫn trong nhóm đủ điều kiện. Nhưng còn phải xét cân nặng, vòng ngực và BMI trước khi kết luận.
Vòng ngực đo thế nào?
Đo trung bình của hai số: lúc hít vào hết sức và lúc thở ra hết sức. Thước dây vòng qua ngang núm vú phía trước và dưới xương bả vai phía sau. Đây là chỉ tiêu chỉ áp dụng với nam.
Làm tròn số đo thế nào cho đúng?
Phần lẻ từ 0,5 trở lên tính lên một đơn vị. Cao 160,5 cm thành 161 cm; nặng 47,4 kg vẫn là 47 kg. BMI cũng tính trên số đã làm tròn.
Kết quả ở đây có phải kết luận cuối cùng không?
Không. Đây chỉ là tham khảo. Kết luận cuối cùng do Hội đồng khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự quyết định, dựa trên số đo họ tự đo và toàn bộ các chuyên khoa khác.
Căn cứ và nguồn
- Thông tư 105/2023/TT-BQP ngày 06/12/2023 — Quy định tiêu chuẩn sức khỏe, khám sức khỏe các đối tượng thuộc Bộ Quốc phòng (hiệu lực 01/01/2024) —
- Thông tư 68/2025/TT-BQP — sửa đổi tiêu chuẩn tuyển quân về khoảng BMI (cần đối chiếu số hiệu và điều khoản gốc) —
- Quyết định 2892/QĐ-BYT ngày 22/10/2022 — Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh béo phì (Bộ Y tế) —
Cập nhật tham số: 09/2026. Kết quả mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.